Õpin tundma ja juhtima ennast

attīstīt spēju paņemt pauzi, pirms rīkoties un citas, tik nozīmīgās emocionālā intelekta prasmes. Veiksmīgas pašregulācijas spējas ir zelta atslēga uz labāku nākotni, lai plānojot un sasniedzot savus mērķus, spēj dzīvot tādu dzīvi, par kādu sapņo.

">

Raamatu sisus on üle 60 meetodi - mängud, mida mängides peres, klassis, grupis, laagris lastele, noortele ja ka täiskasvanutele paranevad impulsside kontroll, regulatsioon ja suunamine, ilma milleta poleks võimalik ükski teadlik, eesmärgipärane tegevus. Raamat kutsub uurima, vaatlema ennast ja teisi, see annab võimaluse mõtestatult aega koos veeta. Raamatus on erinevad abistavad lõõgastuse ja regulatsiooni tehnikad, saab vaadata, milline on saadaval olev tugi keerulistes olukordades, arendada oskust võtta paus enne tegutsemist ja teisi, nii olulisi emotsionaalse intelligentsuse oskusi. Eduka eneseregulatsiooni oskused on kuldvõti paremale tulevikule, et oma eesmärke planeerides ja saavutades suudaksid elada sellist elu, millest unistad.