100% piekrītu, fasting + ābola sidra etiķis + kālijs (fast food max 1x reizi nedēļā) daudz dārzeņu un būs labi. Cukurs nost, piena produkti mazākumā, miltu produkcija vēlams nost.
Neiespringstot-16kg un tauki nost no 32% uz 25%. Iesaku obligāti iziet visas analīzes un pārbaudīt vai gadījumā nav nepanesemiba pret glutēnu, no tā cilvk paliek apaļīgi.
16:8 uz sevis izmēgināta
Piemēram,5 pēdējā ēdienreize izturam 16 stundas…9 var ēst brokastis,tad 8 stundas laiks,kad var ēst,protams nerīt 🙂 porcijas lielumu samazināju.Laiku var pielāgot kā ērtāk sev…
Sveika!
Ātri un efektīvi, pēc tam tikpat ātri un efektīvi ir atpakaļ 🙈
Bet zinu, ka šķiedrvielas un proteīni palīdz perfekti! Un nekādas diētas!
Man tas strādā 😊
Varu ieteikt tikai metodi- fastings.
Neiespringstot-16kg un tauki nost no 32% uz 25%. Iesaku obligāti iziet visas analīzes un pārbaudīt vai gadījumā nav nepanesemiba pret glutēnu, no tā cilvk paliek apaļīgi.
Piemēram,5 pēdējā ēdienreize izturam 16 stundas…9 var ēst brokastis,tad 8 stundas laiks,kad var ēst,protams nerīt 🙂 porcijas lielumu samazināju.Laiku var pielāgot kā ērtāk sev…
Ātri un efektīvi, pēc tam tikpat ātri un efektīvi ir atpakaļ 🙈
Bet zinu, ka šķiedrvielas un proteīni palīdz perfekti! Un nekādas diētas!
Man tas strādā 😊
Tā vairāk ir tāda kā attīrīšanās kūre - noteikti ne ilglaicīgs variants.
• lielisks atbalsts svara kontrolei
• mūsdienīga formula, kuras pamatā ir glikomannāns un hroms
70.00euro