Skriešana sievietēm. Klēra Kovaļčika

“Skriešana sievietēm” ir praktisks ceļvedis skrējējām: treniņu plāni no iesācējas līdz maratonam, tehnikas un elpošanas pamati, traumu profilakse un atjaunošanās, uzturs un svars, cikla, grūtniecības un pēcdzemdību īpatnības, drošība un ekipējums — lai skrietu veselīgi un ar prieku.