Tricepso/bicepso štanga
50 €
Prisijunk, kad pamatytum daugiau informacijos arba pateiktum paraišką dėl Perliuko!
| Spalva | Sidabro |
| Būklė | Naudota, geros būklės |
| Pridėta | Vakar, 21:5412 |
Prisijunk, kad pamatytum daugiau informacijos arba pateiktum paraišką dėl Perliuko!
Paprastai treniruojama:
• Tricepsai (pavyzdžiui, prancūziški spaudimai)
• Bicepsai su neutraliu laikymu (plaktukų garbanos)
• Pečiai
• Dilbiai
Neutralus laikymas (delnai vienas prieš kitą) yra švelnesnis riešams nei tiesus strypas.
