Pilatesas kiekvienai dienai🦋
7 €
Prisijunk, kad pamatytum daugiau informacijos arba pateiktum paraišką dėl Perliuko!
| Prekės ženklas | Zvaigzne ABC |
| Būklė | Nauja |
| Kalba | Latvių |
| Pridėta | Vakar, 13:126 |
Prisijunk, kad pamatytum daugiau informacijos arba pateiktum paraišką dėl Perliuko!
variants, tāpēc tie ir viegli pielāgojami katram indivīdam. Grāmatu papildina 42 minūšu ilgs DVD, kurā Pilatesa metodes trenere Dženifere Polmena māca pareizi izpildīt 27 treniņa programmas vingrojumus.
">
Išversta su DI. Žr. originalą.
Knyga + DVD
Nuo tada, kai XX a. pradžioje Jozefas Pilatesas sukūrė savo mankštinimosi metodą, pilateso pratimai išpopuliarėjo visame pasaulyje, nes jie stiprina, lieknina ir lankstina kūną. Šis metodas sujungia Rytų ir Vakarų mankštinimosi teorijas, kad atlikdami pratimus žingsnis po žingsnio pajustumėte kūno, kvėpavimo ir proto pusiausvyrą. Šis metodas tinka bet kokio amžiaus ir pasirengimo žmonėms, nes dauguma pratimų turi lengvesnį ir sunkesnį variantus, todėl juos lengva pritaikyti kiekvienam
žmogui. Knygą papildo 42 minučių trukmės DVD, kuriame pilateso metodo trenerė Dženifer Polmen moko taisyklingai atlikti 27 treniruočių programos pratimus.
