Burnout. A new approach to avoiding stress.

они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".

">

This book explains in detail and clearly how female burnout differs from male burnout and why. You will learn how to experience and reduce stress, manage emotions, stand up for things that are important to you, and ultimately live happier than before. Modern women face many demands: they must be nice, accommodating, calm, and manage to do everything. Women obediently follow the closed cycle of experiencing endless stress, sacrificing their own interests and health. Emily Nagoski and her sister Amelia have written a very personal book that is understandable to every woman. It not only opens eyes but also teaches how to fight for one's own "self."