Perdegimas. Naujas požiūris į stresą.

они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".

">

Ši knyga išsamiai ir aiškiai paaiškina, kuo moterų perdegimas skiriasi nuo vyrų ir kodėl. Sužinosite, kaip išgyventi ir mažinti stresą, susidoroti su emocijomis, ginti svarbius dalykus ir galiausiai gyventi laimingiau nei anksčiau. Šiuolaikinėms moterims keliama daug reikalavimų: jos turi būti mielos, patogios, ramios ir viską spėti. Moterys paklusniai seka uždarą begalinių stresų ratą, aukodamos savo interesus ir sveikatą. Emily Nagoski ir jos sesuo Amelia parašė labai asmeninę ir kartu kiekvienai moteriai suprantamą knygą. Kuri ne tik atveria akis, bet ir moko kovoti už savo „aš“.