Läbipõlemine. Uus lähenemine stressi vältimiseks.

они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".

">

See raamat selgitab üksikasjalikult ja selgelt, kuidas naiste läbipõlemine erineb meeste omast ja miks. Saate teada, kuidas kogeda ja vähendada stressi, toime tulla emotsioonidega, seista enda jaoks oluliste asjade eest ja lõpuks elada õnnelikumalt kui varem. Kaasaegsetele naistele esitatakse palju nõudmisi: nad peavad olema armsad, mugavad, rahulikud ja kõike jõudma. Ja naised järgivad kuulekalt lõputute stresside nõiaringi, ohverdades oma huvid ja tervise. Emily Nagoski ja tema õde Amelia kirjutasid väga isikliku ja samas iga naise jaoks arusaadava raamatu. See mitte ainult ei ava silmi, vaid õpetab ka võitlema oma "mina" eest.