6 minutės 365 dienos

grāmatā ietvertajiem 365 uzdevumiem mudina 6 minūtes ik dienas rakstīt, zīmēt, veidot sarakstus, iztēloties, sapņot, meditēt vai kādā citā radošā veidā attīstīt spēju pamanīt, pētīt un apzināties savas domas un emocijas bez nosodījuma, attiecīgi vairojot savā dzīvē pozitīvo.

">

Knyga įkvepia dar labiau domėtis savo vidiniu pasauliu ir kasdieniniame skubėjime užfiksuoti vis daugiau sąmoningų akimirkų, tuo pačiu išlaisvinant savo kūrybiškumą. Šią interaktyvią knygą vartotojas gali naudoti įvairiais būdais, pavyzdžiui, kaip dienoraštį, kalendorių, planuotoją, darbo knygą, autobiografiją, atminimo dovaną, užrašų knygelę ar viską kartu – „6 minutės 365 dienos“ kviečia leistis į sąmoningą kelionę per visus metus (ar ilgesnį laikotarpį). Kiekviena iš knygoje esančių 365 užduočių skatina kasdien 6 minutes rašyti, piešti, kurti sąrašus, įsivaizduoti, svajoti, medituoti ar kitaip kūrybiškai ugdyti gebėjimą pastebėti, tyrinėti ir sąmoningai suvokti savo mintis ir emocijas be pasmerkimo, taip didinant pozityvumą savo gyvenime.